工委动态
点击排行榜
市委直属机关工委举办2023年心理健康讲座
发布日期：2023-06-08 11:04 阅读次数：0次
为增强干部职工心理健康防护意识，6月8日下午，市委直属机关工委和市卫生健康委员会联合主办2023年职工心理健康讲座，来自市直机关100余名干部职工参加此次讲座。
此次讲座邀请了市精神卫生中心副院长、精神科副主任医师王仲兴；市精神卫生中心睡眠心理门诊副主任、市心理危机干预专家组成员刘艺进行讲授。王仲兴以《良好睡眠、健康之源》为题，结合自身深耕心理健康领域多年的理论功底，从良好睡眠的角度，就如何保持良好心理状态进行了讲授。刘艺以《崩溃就在一瞬间——心理压力篇》为题，用独特的视角结合自己丰富的知识储备，就如何调试压力和培育健康积极心态的方法进行了深入的讲解。
通过此次讲座，在场干部职工对心理健康与睡眠知识有了更深入的了解，掌握了一定的自我调节释放心理压力能力。参与人员纷纷表示获益良多，有助于自身舒缓心理压力、及时释放烦恼，今后会以更加积极向上的精神状态，迎接工作中的各种困难和挑战。
